这断时间面对吹来的柳絮和杨絮，当柳絮和杨絮满天飞，给我们的生活带来了很多不方便，大家会感觉到，怎么生活在这样的环境里，是不是抱怨着柳絮和杨絮，抱怨环境，抱怨生活，抱怨有什么用，还增加着烦恼，会使我们生活在抱怨里，想想看现在的环境比以前好多了，天比以前蓝多了，空气也比以前好很多。在想想看生活在沙漠边上的人，天天喝着砂子，想想看叙利亚的人民还生活在战争中，我们应该感觉到幸福，不要老感觉到我们的生活不好。面对金黄的晚霞映红半边天的情景，有人说夕阳无限好，只是近黄昏，也有人想到莫道桑楡晚，为霞尚满天。对同样的事，不同人会有不同的看法，会有不同的结果。
我们可以从心理学上，运用心理调节，可以改变人的情绪，改变人的心情。人生中挫折和失败也是人生的一部分，有时你会抱怨生活不给力，内心会很纠结，幸福感越来越渺茫，你要是感觉自己很幸福，幸福感就越来越近，摆脱内心世界的烦恼与困扰，找到真实的自己，成就快乐、美满的人生。遇到同样的事情，有的人感觉到痛苦，有的人感觉到幸福，如果我们有着快乐的心情思想，我们就快乐;有伤心的心情，我们就伤心。在很多的情况下，人的痛苦和欢乐，不是客观环境的优劣决定的，而是由自己的心情决定的。下雪时，有的人开心，感觉可以打雪仗了，希望下大点，可以在家睡个好觉。有的人感觉明天怎么上班，希望不要在下了。当回家看到小孩在墙上画画，有的人会说小孩聪明会画画，有的人则会教育小孩不要画画，污了墙面。当有人看到桌子上有半瓶水，有的人会说太好了，有的人会说怎么就半瓶了。这就是乐观主义者和悲观主义者的区别。
人生的道路不可能一帆风顺，会有困恼，会有伤心事，痛苦事，这些都是客观存在的，有时想躲也躲不了，你抱怨也没用，你可以变着从不同的思想上去想。不要老叹气，叹气也没用，如果你可以从不幸中，找到积极的因素，就可以变优为喜，可以使情绪由阴变情。就可以摆脱烦恼困扰。生活它就是面镜子，你对它笑，它就笑，生活就会给你带来快乐，你就会生活在幸福里，享受着美好的生活。
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